Il Nordic Walking è un esercizio fisico definito che viene svolto durante il cammino mediante l’utilizzo di appositi bastoncini per far lavorare in modo armonico e finalizzato i muscoli del corpo.
In pratica i bastoncini vengono premuti contro il terreno attivando gli arti superiori in modo che il corpo venga spinto in avanti.
Il Nordic Walking è un’attività sportiva riconosciuta dal CONI e inquadrata come disciplina dell’atletica leggera.
Facile e alla portata di tutti
Il Nordic Walking può essere considerato, a ragione, una delle attività sportive più complete in assoluto, alla portata di tutti. L’Italia rappresenta una grande palestra all’aperto per il Nordic Walking. Infatti, si può praticare in montagna, al mare, nelle città e nei parchi.
Lo si può fare durante tutto l’anno, e grazie alle sue caratteristiche è consigliato alle persone di tutte le età.
Per apprendere il Nordic Walking potete rivolgervi agli istruttori certificati della Scuola Italiana Nordic Walking che sono garanzia di professionalità e competenze.
I nostri percorsi
NORDIC WALKING PARK AGORDINO
El Giro de Agort e Taibon (nero)
lunghezza 10 km, tempo percorrenza 2 ore 30 minuti
El Giro de le Peschiere (rosso)
lunghezza 6 km, tempo percorrenza 1 ora e 20 minuti
El Giro de Val (azzurro)
lunghezza 3 km, tempo percorrenza 40 minuti
Contatti
Per informazioni sui percorsi e lezioni itineranti contattare:
Tamara Costantini (Istruttrice Federale SINW)
Telefono: 349 233 7066
Email: tam.costantini@gmail.com